Военнослужащие военной базы Южного военного округа в Абхазии сдали контрольную проверку по физической подготовке за зимний период обучения.

Под руководством специалистов физической подготовки личный состав, в соответствии со своей возрастной группой, выполнил упражнения, направленные на определение уровня их физической подготовленности в быстроте, силе и выносливости.

На физическое качество «сила» предлагаются: подтягивание на перекладине, подъем переворотом, подъем силой, сгибание и разгибание рук в упоре лежа и на брусьях, жим штанги весом 70 кг, а также рывок и толчок гири по длинному и короткому циклу.

На физические качества «быстрота» или «ловкость» – бег на 60 и 100 метров, челночный бег 10х10 метров, плавание на 100 метров вольным стилем и способом брасс, а также комплексное упражнение на ловкость и передвижение по узкой опоре (бревну).

На физическое качество «выносливость» – бег на дистанции 1, 3 и 5 километров, а также плавание на 500 метров.

По результатам сдачи физической подготовки каждый получил индивидуальную оценку. Кроме того, военнослужащие, выполнившие нормативы на квалификационный уровень, имеют возможность получать ежемесячное материальное стимулирование в соответствии с приказом Министра обороны Российской Федерации в размере от 15 до 100 процентов от должностного оклада.